فليفلة محشية

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
3300
وقت الطهي
60 دقيقة

فليفلة محشية
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
3300
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
فلفل حلو | 10 حبة |
أرز قصير الحبة (مصري) | 2 كوب |
لحم عجل مفروم خشن | 250 غرام |
شبت | 0.25 كوب |
نعناع | 0.25 كوب |
بقدونس مفروم | 0.25 كوب |
بصل أخضر | 0.25 كوب |
فلفل حار | 1 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات مشكلة | 1.5 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الفليفلة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بندورة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الرمان | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
رب البندورة | 0.5 كوب |
عصير بندورة طازج | 1 كوب |
دبس الفليفلة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الرمان | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
بهارات | 1 حسب الحاجة |
ماء ساخن | 1 لتر |
خطوات الطهي
1
نحضّر حبات الفليفلة الملونة بإزالة الجزء العلوي وتفريغها من البذور.
2
نحشو حبات الفليفلة بالحشوة المحضّرة مع الحرص على عدم ملئها بالكامل.
3
نسخّن زيت الزيتون في قدر على النار، ثم نضيف معجون الطماطم ونقلّبه جيدًا.
4
نضيف السكر، عصير الطماطم، والماء الساخن ونحرّك المكونات.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الورقيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فلفل حلو
10 حبة
أرز قصير الحبة (مصري)
2 كوب
لحم عجل مفروم خشن
250 غرام
شبت
0.25 كوب
نعناع
0.25 كوب
بقدونس مفروم
0.25 كوب
بصل أخضر
0.25 كوب
فلفل حار
1 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
1.5 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
دبس الفليفلة
1 ملعقة طعام كبيرة
بندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
رب البندورة
0.5 كوب
عصير بندورة طازج
1 كوب
دبس الفليفلة
1 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
بهارات
1 حسب الحاجة
ماء ساخن
1 لتر
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نحضّر حبات الفليفلة الملونة بإزالة الجزء العلوي وتفريغها من البذور.
2
لتحضير الصلصة:
نحشو حبات الفليفلة بالحشوة المحضّرة مع الحرص على عدم ملئها بالكامل.
3
تحضير قاعدة الصلصة:
نسخّن زيت الزيتون في قدر على النار، ثم نضيف معجون الطماطم ونقلّبه جيدًا.
4
نضيف السكر، عصير الطماطم، والماء الساخن ونحرّك المكونات.
5
نضيف دبس الرمان، معجون الفليفلة، الملح، الفلفل الأسود، والبهارات المشكلة ونخلط جيدًا.
