🍃تبولة الوز الخضر
متابعة
🍃تبولة الوز الخضر
من الشيف Shahed Rhhal
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
200
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
| المكونات غير متوفرة |
خطوات الطهي
1
1. المكونات الاساسه :
ظمت بقدونس ناعم
ظمت نعنع ناعم
حبة او حبتين بندورة مفروم ناعم
لوز اخضر
حبة بصل مفروم ناعم او بصل اخضر ممكن
برغل ناعم منقوع
2. الخلطه الخاصه للتبولة الوز الخضر :
عصير الليمون
دبس رمان
ملح
زيت زيتون
رمان و خس للتزيين
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الورقيات
- الخضار
- البذور
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
حمية نباتية
منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
الورقيات
الخضار
البذور
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
المكونات غير متوفرة
خطوات الطهي
01
المكونات الأساسيه لتحضير تبولة الوز الاخضر 🍃
1. المكونات الاساسه :
ظمت بقدونس ناعم
ظمت نعنع ناعم
حبة او حبتين بندورة مفروم ناعم
لوز اخضر
حبة بصل مفروم ناعم او بصل اخضر ممكن
برغل ناعم منقوع
2. الخلطه الخاصه للتبولة الوز الخضر :
عصير الليمون
دبس رمان
ملح
زيت زيتون
رمان و خس للتزيين
ظمت بقدونس ناعم
ظمت نعنع ناعم
حبة او حبتين بندورة مفروم ناعم
لوز اخضر
حبة بصل مفروم ناعم او بصل اخضر ممكن
برغل ناعم منقوع
2. الخلطه الخاصه للتبولة الوز الخضر :
عصير الليمون
دبس رمان
ملح
زيت زيتون
رمان و خس للتزيين
