ترافيل الجوز مع التمر
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1679
وقت الطهي
10 دقيقة
ترافيل الجوز مع التمر
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
حلويات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1679
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
جوز | 1.5 كوب |
تمر منزوع النواة | 1.5 كوب |
جوز الهند المبشور | 1 كوب |
فانيلا | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء، نخلط الزيت النباتي (¼ كوب) مع التمر والفستق وجوز الهند والجوز لحين تجانس المكونات.
2
نلف الخليط على شكل رول، ثم نتركه يبرد.
3
يُقدّم مباشرة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- كيتو
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
جوز
1.5 كوب
تمر منزوع النواة
1.5 كوب
جوز الهند المبشور
1 كوب
فانيلا
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
في وعاء، نخلط الزيت النباتي (¼ كوب) مع التمر والفستق وجوز الهند والجوز لحين تجانس المكونات.
02
نلف الخليط على شكل رول، ثم نتركه يبرد.
03
يُقدّم مباشرة.
صور الوصفة
فيديو
