بليلا (حمص او فول او ترمس مسلوق )
نوع المطبخ
-
نوع الطبق
-
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة
بليلا (حمص او فول او ترمس مسلوق )
من الشيف Heba Ieseifan
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
حمص | 1 كيلو |
شرائح ليمون | 3 حبة |
كمون | 1 حسب الحاجة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
ننقع الحمص او الفول او الترمس قبل بلليلة كلهم نفس القاعده
2
بطنجرة ضغط نسلق الحمص او ترمس او الفول لمدة نصف ساعه
3
بتقدم ساخن مبصحن مع ليمون وكمون وملح على الوجه
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
حمص
1 كيلو
شرائح ليمون
3 حبة
كمون
1 حسب الحاجة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
خطوات الطهي
1
نقع
ننقع الحمص او الفول او الترمس قبل بلليلة كلهم نفس القاعده
2
السلق
بطنجرة ضغط نسلق الحمص او ترمس او الفول لمدة نصف ساعه
3
النكهة
بتقدم ساخن مبصحن مع ليمون وكمون وملح على الوجه