سلطة الذرة والأفوكادو المكسيكسة
نوع المطبخ
مكسيكي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1732
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة الذرة والأفوكادو المكسيكسة
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
مكسيكي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1732
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت زيتون | 0.25 كوب |
عصير الليمون | 0.5 حبة |
لبن | 0.5 كوب |
مايونيز | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات التاكو | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
شطة مجروشة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
أفوكادو | 2 حبة |
ذرة | 2 كوب |
فلفل حلو | 1 كوب |
كزبرة | 0.25 كوب |
بصل أخضر | 2 حبة |
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط اللبن، المايونيز، زيت الزيتون، الملح، الفلفل الأسود، عصير الليمون، الشطة المجروشة، وبهارات التاكو.
2
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط الأفوكادو، الذرة، الفلفل الحلو، البصل الأخضر المفروم، والكزبرة المفرومة.
3
نضيف الدريسنج المحضر مسبقًا.
4
يقدم مع خبز التورتيلا المحمص.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- الخضار
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
زيت زيتون
0.25 كوب
عصير الليمون
0.5 حبة
لبن
0.5 كوب
مايونيز
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات التاكو
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
شطة مجروشة
1 ملعقة طعام صغيرة
أفوكادو
2 حبة
ذرة
2 كوب
فلفل حلو
1 كوب
كزبرة
0.25 كوب
بصل أخضر
2 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط اللبن، المايونيز، زيت الزيتون، الملح، الفلفل الأسود، عصير الليمون، الشطة المجروشة، وبهارات التاكو.
2
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط الأفوكادو، الذرة، الفلفل الحلو، البصل الأخضر المفروم، والكزبرة المفرومة.
3
نضيف الدريسنج المحضر مسبقًا.
4
يقدم مع خبز التورتيلا المحمص.
