سلطة البطاطا بالماسالا

نوع المطبخ
هندي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
1870
وقت الطهي
35 دقيقة

سلطة البطاطا بالماسالا
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
هندي
النوع
سلطات
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
1870
وقت الطهي
35 دقيقة
مكونات الوصفة
بطاطا | 1.5 كيلو |
زيت | 4 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل حار | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بهار الجرام ماسالا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ليمون | 2 حبة |
لبن | 1.5 كوب |
كمون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
نعناع | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بصل أخضر | 1 حبة |
كزبرة | 0.5 ضمة |
خطوات الطهي
1
نغسل البطاطا ونتركها بقشرها، ونقسم الكبيرة إلى نصفين. نسلق حبات البطاطا الصغيرة نصف سلقة، ثم نصفيها.
2
نخلط البطاطا مع الزيت والملح ونضعها في فرن 200°C لمدة 40–45 دقيقة حتى تتحمر وتقرمش.
3
نخرج البطاطا ونضعها في وعاء، ثم نضيف الكمون، الكزبرة، البابريكا، الفلفل الحار، الملح، وعصير الليمون ونقلب جيداً وهي ساخنة.
4
نترك البطاطا لتبرد تماماً.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بطاطا
1.5 كيلو
زيت
4 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
فلفل حار
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بهار الجرام ماسالا
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
ليمون
2 حبة
لبن
1.5 كوب
كمون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
نعناع
1 ملعقة طعام كبيرة
بصل أخضر
1 حبة
كزبرة
0.5 ضمة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نغسل البطاطا ونتركها بقشرها، ونقسم الكبيرة إلى نصفين. نسلق حبات البطاطا الصغيرة نصف سلقة، ثم نصفيها.
2
نخلط البطاطا مع الزيت والملح ونضعها في فرن 200°C لمدة 40–45 دقيقة حتى تتحمر وتقرمش.
3
نخرج البطاطا ونضعها في وعاء، ثم نضيف الكمون، الكزبرة، البابريكا، الفلفل الحار، الملح، وعصير الليمون ونقلب جيداً وهي ساخنة.
4
نترك البطاطا لتبرد تماماً.
5
نخلط اللبن مع البصل الأخضر، الكزبرة، النعناع المفروم، الكمون، الكزبرة الناشفة، البابريكا، الثوم المهروس، عصير الليمون، والملح حتى يتجانس.
