فتة مسخن صحية
متابعة
فتة مسخن صحية
من الشيف Nutritionist Farah Daoud
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
1 - 2
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
بصل | 1 حبة |
صدر دجاج | 1 حبة |
خبز أسمر | 0.25 حبة |
سماق | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
لبن خالي الدسم | 1 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ليمون | 1 حسب الرغبة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة البصل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
رمان | 0.25 علبة |
خطوات الطهي
1
بتقدروا تأكلوها عيد او بارد
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
2 حصص
مكونات الوصفة
بصل
1 حبة
صدر دجاج
1 حبة
خبز أسمر
0.3 حبة
سماق
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
لبن خالي الدسم
1 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ليمون
1 حسب الرغبة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة البصل
1 ملعقة طعام صغيرة
رمان
0.3 علبة
خطوات الطهي
01
وصفة فتة مسخنة بشكل صحي
بتقدروا تأكلوها عيد او بارد
