فطيرة الكراث و الأجبان

نوع المطبخ
غربي

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
3 - 4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة

فطيرة الكراث و الأجبان
من الشيف Villacuisine food stylist By Abeer
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
غربي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
3 - 4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
حليب | 1 كوب |
كراث | 1 متوسطة |
بيض | 2 حبة |
زبدة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
جبنة موزاريلا | 0.5 كوب |
جبنة البارميزان | 0.5 كوب |
جبنة بيضاء | 0.5 كوب |
سبانخ | 1 ضمة |
ملح طعام | 1 حسب الرغبة |
فلفل أسود خشن | 1 حسب الرغبة |
خطوات الطهي
1
للي بدها ترتاح من المطبخ بآخر أيام رمضان… 😌
Crustless pie سريعة، خفيفة، وبتشبّع بدون تعب 👌
على مقلاة حامية نضع الزبدة و يضاف الكراث المقطع، ااسبانخ و يقلب جيدا.
2
في الخلاط الكهربائي، يوضع الحليب، البيض، الطحين، القليل من الزبدة او الزيت، الأجبان، ملح و فلفل و تخلط المكونات جيدا.
3
يحمى الفرن على درجة حرارة 200.
في صينية الخبز او قوالب الفطيرة يوضع خليط السبانخ و الكراث المقلب، يضاف خليط البيض و الحليب عليها.
توضع في الفرن الحامي مسبقا و تخبز حتى تحمر من الأعلى كما هو في الصورة.
يرش المزيد من الجبنة حسب الرغبة.
صحتين!
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البيض
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
حليب
1 كوب
كراث
1 متوسطة
بيض
2 حبة
زبدة
2 ملعقة طعام كبيرة
جبنة موزاريلا
0.5 كوب
جبنة البارميزان
0.5 كوب
جبنة بيضاء
0.5 كوب
سبانخ
1 ضمة
ملح طعام
1 حسب الرغبة
فلفل أسود خشن
1 حسب الرغبة
خطوات الطهي
01
التقليب..
للي بدها ترتاح من المطبخ بآخر أيام رمضان… 😌
Crustless pie سريعة، خفيفة، وبتشبّع بدون تعب 👌
على مقلاة حامية نضع الزبدة و يضاف الكراث المقطع، ااسبانخ و يقلب جيدا.
Crustless pie سريعة، خفيفة، وبتشبّع بدون تعب 👌
على مقلاة حامية نضع الزبدة و يضاف الكراث المقطع، ااسبانخ و يقلب جيدا.
02
تحضير الخليط...
في الخلاط الكهربائي، يوضع الحليب، البيض، الطحين، القليل من الزبدة او الزيت، الأجبان، ملح و فلفل و تخلط المكونات جيدا.
03
Baking...
يحمى الفرن على درجة حرارة 200.
في صينية الخبز او قوالب الفطيرة يوضع خليط السبانخ و الكراث المقلب، يضاف خليط البيض و الحليب عليها.
توضع في الفرن الحامي مسبقا و تخبز حتى تحمر من الأعلى كما هو في الصورة.
يرش المزيد من الجبنة حسب الرغبة.
صحتين!
في صينية الخبز او قوالب الفطيرة يوضع خليط السبانخ و الكراث المقلب، يضاف خليط البيض و الحليب عليها.
توضع في الفرن الحامي مسبقا و تخبز حتى تحمر من الأعلى كما هو في الصورة.
يرش المزيد من الجبنة حسب الرغبة.
صحتين!
صور الوصفة
