سلطه
متابعة
سلطه
من الشيف JOJO ABDALAAL
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
2 - 3
مجموع السعرات
70-90
وقت الطهي
4 دقيقة
مكونات الوصفة
خيار | 1 متوسطة |
بندورة كرزية (تشيري) | 1 صغيرة |
خس | 1 صغيرة |
ليمون أصفر | 1 صغيرة |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
اغسلي الخيار والبندورة و الخس بالماء حتى ينضف
قطعي الخيار والبندورة إلى قطع صغيرة و الخس إلى أجزاء مناسبة
ضعي الخليط في طبق عميق و ضعي والملح و الزيت
صحه وعافيه ❤️✨
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
حمية نباتية
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
القمح
عرض المكونات المناسبة لعدد...
3 حصص
مكونات الوصفة
خيار
1 متوسطة
بندورة كرزية (تشيري)
1 صغيرة
خس
1 صغيرة
ليمون أصفر
1 صغيرة
زيت زيتون
1 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
01
اغسل الخضار تقطيع الخضار 3وضع الخضار في الصحن 4 إضافة التتبيلة 5خلط السلطة
اغسلي الخيار والبندورة و الخس بالماء حتى ينضف
قطعي الخيار والبندورة إلى قطع صغيرة و الخس إلى أجزاء مناسبة
ضعي الخليط في طبق عميق و ضعي والملح و الزيت
صحه وعافيه ❤️✨
قطعي الخيار والبندورة إلى قطع صغيرة و الخس إلى أجزاء مناسبة
ضعي الخليط في طبق عميق و ضعي والملح و الزيت
صحه وعافيه ❤️✨
