سلطة الملفوف والجزر 🥰
متابعة
سلطة الملفوف والجزر 🥰
من الشيف Aseel Rehan
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
3 - 4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
ملفوف أحمر | 1 حبة |
برتقال | 1 كوب |
عصير البرتقال | 0.25 كوب |
ليمون أصفر | 1 حبة |
شبت | 1 حسب الرغبة |
جزر مبروش | 1 كوب |
برش البرتقال | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خردل ديجون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نخلط عصير البرتقال وعصير الليمون وبرش البرتقال والملح والفلف والزيت والخردل وخلطهم
2
نضع الملفوف والجزر والشبت والبرتقال المقطع نخلطهم مع بعض وعند التقديم نضع الصوي
جربووووها روعه روعه
وصفه من الشيف @نضال البريحي
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
ملفوف أحمر
1 حبة
برتقال
1 كوب
عصير البرتقال
0.3 كوب
ليمون أصفر
1 حبة
شبت
1 حسب الرغبة
جزر مبروش
1 كوب
برش البرتقال
1 ملعقة طعام كبيرة
خردل ديجون
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
0.3 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
01
الصوص
نخلط عصير البرتقال وعصير الليمون وبرش البرتقال والملح والفلف والزيت والخردل وخلطهم
02
الخضار
نضع الملفوف والجزر والشبت والبرتقال المقطع نخلطهم مع بعض وعند التقديم نضع الصوي
جربووووها روعه روعه
وصفه من الشيف @نضال البريحي
جربووووها روعه روعه
وصفه من الشيف @نضال البريحي
