بطاطا مع السلطة
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
2 - 3
مجموع السعرات
290
وقت الطهي
25 دقيقة
بطاطا مع السلطة
من الشيف JOJO ABDALAAL
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
2 - 3
مجموع السعرات
290
وقت الطهي
25 دقيقة
مكونات الوصفة
بطاطا | 1 متوسطة |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بندورة | 1 متوسطة |
خيار | 1 كبيرة |
ليمون أصفر | 1 صغيرة |
خطوات الطهي
1
1قطعي البطاطا مربعات
2حطي على البطاطا زيت زيتون فلفل اسود وملح وتبليهم مع بعض
3 حطيها بالفرن حوالي 15-20دقيقه لحد ما تصير ذهبيه
4طريقه تحضير السلطه
قطعي الجيار و البندورة و الخس(إذا متوفر) وحطي عليها ليمون و رشه ملح
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بطاطا
1 متوسطة
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
بندورة
1 متوسطة
خيار
1 كبيرة
ليمون أصفر
1 صغيرة
خطوات الطهي
1
بطاطا مع سلطة
1قطعي البطاطا مربعات
2حطي على البطاطا زيت زيتون فلفل اسود وملح وتبليهم مع بعض
3 حطيها بالفرن حوالي 15-20دقيقه لحد ما تصير ذهبيه
4طريقه تحضير السلطه
قطعي الجيار و البندورة و الخس(إذا متوفر) وحطي عليها ليمون و رشه ملح
2حطي على البطاطا زيت زيتون فلفل اسود وملح وتبليهم مع بعض
3 حطيها بالفرن حوالي 15-20دقيقه لحد ما تصير ذهبيه
4طريقه تحضير السلطه
قطعي الجيار و البندورة و الخس(إذا متوفر) وحطي عليها ليمون و رشه ملح
