شمندر و ورق شمندر محشي

عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
6575
وقت الطهي
180 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
شمندر
شمندر
12 حبة
لحم خروف مفروم
لحم خروف مفروم
400 غرام
أرز حبة متوسطة
أرز حبة متوسطة
4 كوب
بندورة
بندورة
2 حبة
ثوم
ثوم
4 حبة
بصل
بصل
1 حبة
شبت
شبت
1 كوب
معجون التمر الهندي
معجون التمر الهندي
4 ملعقة طعام كبيرة
معجون البندورة
معجون البندورة
4 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
دبس الرمان
6 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
زيت زيتون
6 ملعقة طعام كبيرة
بودرة البصل
بودرة البصل
2 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
بودرة الثوم
2 ملعقة طعام صغيرة
بودرة مرق
بودرة مرق
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
معجون البندورة
معجون البندورة
5 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
دبس الرمان
4 ملعقة طعام كبيرة
معجون التمر الهندي
معجون التمر الهندي
5 ملعقة طعام كبيرة
ماء ساخن
ماء ساخن
1 حسب الحاجة
ملح طعام
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
ملعقة تقديم

ملعقة تقديم

ملعقة خشبية

ملعقة خشبية

صحن

صحن

مصفاة

مصفاة

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

وعاء للخلط

وعاء للخلط

قدر

قدر

مقشرة

مقشرة

مبشرة

مبشرة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

خطوات الطهي
1
تحضير الشمندر:
نختار حبات الشمندر المتوسطة أو الكبيرة، نقوم بتقشيرها باستخدام القشارة، ثم نحفرها من الداخل بعناية مع الاحتفاظ باللب لاستخدامه لاحقاً.
2
نختار الأوراق الكبيرة وننظفها جيداً، ثم نضعها في ماء مغلي لمدة 30 إلى 40 ثانية فقط لتطرى وتصبح قابلة للف، ثم نصفيها.
3
إعداد الحشوة:
في وعاء كبير، نخلط الأرز المصري المغسول مع لحمة الخروف المدهنة والبندورة المفرومة فرماً ناعماً.
4
نضيف دبس الرمان، معجون التمر هندي، معجون البندورة، والثوم المهروس. ثم نُتبل بالملح، الفلفل الأسود، بودرة البصل، بودرة الثوم، وبودرة المرق.
5
نضيف زيت الزيتون، والبصل المفروم (نيئاً أو مكرملاً)، والشبنت المفروم، ونخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.
فيديو
صور الوصفة