عرايس بالفرن

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
90 دقيقة

عرايس بالفرن
من الشيف Maryam Alemyan
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
90 دقيقة
مكونات الوصفة
صدر دجاج بنكهة الشواء | 1 كيلو |
بندورة | 3 حبة متوسطة |
بصل | 1 حبة |
نعناع ناشف | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم | 1 حبة |
رب البندورة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خبز عربي | 1 كيلو |
زيت زيتون | 1 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل حار | 1 حبة |
فلفل حلو | 1 صغيرة |
خطوات الطهي
1
نضع بمحضرة الطعام صدر الدجاج والبندورة والبصل والثوم والفلفل الحار والفلفل الحلو والملح والفلفل والنعنع والقليل من زيت الزيتون ونخلط المكونات معا، ثم نقوم بفتح حبات الخبز وحشوها بالخليط ، لا نضع الكثير منه ، كميه قليله كافيه ، ثم ندهنها بزيت الزيتون ونقوم بوضعها بفرن محمى مسبقا على درجه حراره 200 الى ان تتحمر من الجهتين ، بالامكان وضعها في مقلاة ساخنه بدون زيت لانها مدهونه اصلا بالزيت وتقليبها على الطرفين،تقدم بجانب اللبن او سلطه لين بخيار او سلطه عربيه وصحتين وعافيه ،
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
صدر دجاج بنكهة الشواء
1 كيلو
بندورة
3 حبة متوسطة
بصل
1 حبة
نعناع ناشف
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم
1 حبة
رب البندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
خبز عربي
1 كيلو
زيت زيتون
1 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل حار
1 حبة
فلفل حلو
1 صغيرة
خطوات الطهي
1
الطريقه...
نضع بمحضرة الطعام صدر الدجاج والبندورة والبصل والثوم والفلفل الحار والفلفل الحلو والملح والفلفل والنعنع والقليل من زيت الزيتون ونخلط المكونات معا، ثم نقوم بفتح حبات الخبز وحشوها بالخليط ، لا نضع الكثير منه ، كميه قليله كافيه ، ثم ندهنها بزيت الزيتون ونقوم بوضعها بفرن محمى مسبقا على درجه حراره 200 الى ان تتحمر من الجهتين ، بالامكان وضعها في مقلاة ساخنه بدون زيت لانها مدهونه اصلا بالزيت وتقليبها على الطرفين،تقدم بجانب اللبن او سلطه لين بخيار او سلطه عربيه وصحتين وعافيه ،