لحم غنم على الأدامه مع الأرز المكرمل

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
7630
وقت الطهي
60 دقيقة

لحم غنم على الأدامه مع الأرز المكرمل
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
7630
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم غنم | 1.5 كيلو |
زيت نباتي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
السمن البلدي | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بصل صغير | 1 حبة كبيرة |
ثوم مهروس | 6 حبة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات مشكلة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
مرق اللحم | 2 كوب |
أرز بسمتي | 4 كوب |
مرق اللحم | 6 كوب |
بصل | 3 حبة كبيرة |
زيت | 3 ملعقة طعام كبيرة |
السمن البلدي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زنجبيل مطحون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
نذوب السمن مع الزيت النباتي في قدر كبير، ثم نضع قطع اللحم ونشوحها جيداً من جميع الجهات حتى تكتسب لوناً بنياً محمراً.
2
نرفع اللحم مؤقتاً، وفي نفس القدر نشوح البصل المفروم والثوم المهروس، ثم نضيف الفلفل الأسود، القرفة، البهارات المشكلة، الهيل، والكركم.
3
نعيد قطع اللحم إلى القدر ونضيف كمية قليلة من مرق اللحم الساخن، ثم نغطي القدر ونتركه على نار هادئة جداً لمدة تتراوح بين ساعة ونصف وساعتين حتى ينضج اللحم تماماً ويصبح طرياً جداً "على أدامه".
4
في قدر منفصل، نشوح الزنجبيل والبصل المكرمل مع السمن والزيت، ثم نضيف الأرز المغسول والمنقوع ونقلبه مع المكونات، ثم نغمره بالمرق والملح ونطبخه حتى ينضج.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم غنم
1.5 كيلو
زيت نباتي
2 ملعقة طعام كبيرة
السمن البلدي
1 ملعقة طعام كبيرة
بصل صغير
1 حبة كبيرة
ثوم مهروس
6 حبة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
مرق اللحم
2 كوب
أرز بسمتي
4 كوب
مرق اللحم
6 كوب
بصل
3 حبة كبيرة
زيت
3 ملعقة طعام كبيرة
السمن البلدي
2 ملعقة طعام كبيرة
زنجبيل مطحون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نذوب السمن مع الزيت النباتي في قدر كبير، ثم نضع قطع اللحم ونشوحها جيداً من جميع الجهات حتى تكتسب لوناً بنياً محمراً.
2
نرفع اللحم مؤقتاً، وفي نفس القدر نشوح البصل المفروم والثوم المهروس، ثم نضيف الفلفل الأسود، القرفة، البهارات المشكلة، الهيل، والكركم.
3
نعيد قطع اللحم إلى القدر ونضيف كمية قليلة من مرق اللحم الساخن، ثم نغطي القدر ونتركه على نار هادئة جداً لمدة تتراوح بين ساعة ونصف وساعتين حتى ينضج اللحم تماماً ويصبح طرياً جداً "على أدامه".
4
تحضير الأرز:
في قدر منفصل، نشوح الزنجبيل والبصل المكرمل مع السمن والزيت، ثم نضيف الأرز المغسول والمنقوع ونقلبه مع المكونات، ثم نغمره بالمرق والملح ونطبخه حتى ينضج.
5
تدخين اللحم:
نضع قطعة فحم مشتعلة داخل ورق قصدير وسط قدر اللحم، ونسكب عليها القليل من زيت الزيتون، ثم نغلق القدر فوراً لحبس الدخان وإعطاء اللحم نكهة الشواء.

