سمك مشوي بالفرن
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
سمك مشوي بالفرن
من الشيف Nour Maani
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
سمك دينيس | 8 حبة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
بهارات السمك | 1 حسب الحاجة |
بهار البابريكا المطحون | 1 حسب الحاجة |
زيت زيتون | 1 حسب الحاجة |
بصل | 3 حبة |
بطاطا | 2 حبة كبيرة |
فلفل حلو | 1 حبة |
ثوم مهروس | 4 حبة |
ليمون | 2 حبة |
خطوات الطهي
1
في اسفل الصينية
تبلي السمك جيدا بالبهارات المذكورة و ايضا ثوم مهروس
2
خليها نصف ساعة عل حامي ٢٣٠ ثم كشفيها كمان نصف ساعة لتتحمر على حرارة٢٠٠
3
واضيفي ماء مغلي حسب الحاجة
4
و اي نوع سلطة و انا بحب اقلي زهرة و شرحات بتنجان رفيعة و بنشفهم منيح من الزيت و برش عليهم سماق
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
سمك دينيس
8 حبة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
بهارات السمك
1 حسب الحاجة
بهار البابريكا المطحون
1 حسب الحاجة
زيت زيتون
1 حسب الحاجة
بصل
3 حبة
بطاطا
2 حبة كبيرة
فلفل حلو
1 حبة
ثوم مهروس
4 حبة
ليمون
2 حبة
خطوات الطهي
1
ضعي شرائح البصل و البطاطا
في اسفل الصينية
تبلي السمك جيدا بالبهارات المذكورة و ايضا ثوم مهروس
تبلي السمك جيدا بالبهارات المذكورة و ايضا ثوم مهروس
2
غطي الصينية بورق الزبدة ثم القصدير
خليها نصف ساعة عل حامي ٢٣٠ ثم كشفيها كمان نصف ساعة لتتحمر على حرارة٢٠٠
3
افقديها
واضيفي ماء مغلي حسب الحاجة
4
قدمي معها بقدونسية
و اي نوع سلطة و انا بحب اقلي زهرة و شرحات بتنجان رفيعة و بنشفهم منيح من الزيت و برش عليهم سماق