شوربه بروكلي بالكريمه
نوع المطبخ
أوروبي
نوع الطبق
شوربات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1, 500
وقت الطهي
-
شوربه بروكلي بالكريمه
من الشيف Bella Roma
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أوروبي
النوع
شوربات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
1, 500
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
بروكلي | 1 حبة |
جزر | 3 حبة |
كريمة الطبخ | 1 كوب |
جبنة البارميزان | 3 ملعقة طعام كبيرة |
طحين | 2 ملعقة طعام كبيرة |
مكعب مرق دجاج | 1 حبة |
بصل | 1 حبة |
ثوم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زبدة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 4 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
جوزة الطيب مطحون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في طنجرة نضع زيت زيتون وزبده ونضيف بصل ونحمس ثم نضع ثوم ونحمس ونضيف طحين ونحمس ثم نضيف جزر وبروكلي ومرق وبهارات ونغطيها حتى تنضج الخضار ثم نضيف كريمه ونتركها تتطبخ ثم نضيف 🧀 باميزان وصحتين وعافيه
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بروكلي
1 حبة
جزر
3 حبة
كريمة الطبخ
1 كوب
جبنة البارميزان
3 ملعقة طعام كبيرة
طحين
2 ملعقة طعام كبيرة
مكعب مرق دجاج
1 حبة
بصل
1 حبة
ثوم
1 ملعقة طعام كبيرة
زبدة
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
4 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
جوزة الطيب مطحون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
1
طريقه تحضير
في طنجرة نضع زيت زيتون وزبده ونضيف بصل ونحمس ثم نضع ثوم ونحمس ونضيف طحين ونحمس ثم نضيف جزر وبروكلي ومرق وبهارات ونغطيها حتى تنضج الخضار ثم نضيف كريمه ونتركها تتطبخ ثم نضيف 🧀 باميزان وصحتين وعافيه