فاصوليا بيضاء تركية

نوع المطبخ
تركي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
6848
وقت الطهي
40 دقيقة

فاصوليا بيضاء تركية
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
تركي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
6848
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت زيتون | 0.33 كوب |
بصل | 1 حبة |
زبدة | 3 ملعقة طعام كبيرة |
طحين | 1 ملعقة طعام كبيرة |
معجون البندورة | 4 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الفليفلة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 6 حبة |
فلفل حار | 2 حبة |
عصير بندورة طازج | 1 كيلو |
فاصوليا بيضاء | 1.5 كيلو |
بودرة البصل | 2 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 3 ملعقة طعام صغيرة |
سكر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
مرق اللحم | 4 كوب |
لحم عجل مقطّع | 1.5 كيلو |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
خطوات الطهي
1
نضع زيت الزيتون والزبدة في طنجرة ونشوح البصل المفروم حتى يذبل.
2
نضيف معجون البندورة ودبس الفليفلة ونقلبهم مع البصل.
3
نضيف الثوم المهروس، بودرة الثوم، بودرة البصل، والبابريكا المدخنة، ثم نضيف البندورة الطازجة المعصورة.
4
في مقلاة منفصلة، نشوي قطع اللحم (ريش الغنم) مع الملح والفلفل الأسود حتى تتحمر من الجانبين.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- القمح
- الحليب
- البقوليات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
زيت زيتون
0.3 كوب
بصل
1 حبة
زبدة
3 ملعقة طعام كبيرة
طحين
1 ملعقة طعام كبيرة
معجون البندورة
4 ملعقة طعام كبيرة
دبس الفليفلة
2 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
6 حبة
فلفل حار
2 حبة
عصير بندورة طازج
1 كيلو
فاصوليا بيضاء
1.5 كيلو
بودرة البصل
2 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
3 ملعقة طعام صغيرة
سكر
1 ملعقة طعام صغيرة
مرق اللحم
4 كوب
لحم عجل مقطّع
1.5 كيلو
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضع زيت الزيتون والزبدة في طنجرة ونشوح البصل المفروم حتى يذبل.
02
نضيف معجون البندورة ودبس الفليفلة ونقلبهم مع البصل.
03
نضيف الثوم المهروس، بودرة الثوم، بودرة البصل، والبابريكا المدخنة، ثم نضيف البندورة الطازجة المعصورة.
04
تحضير اللحم:
في مقلاة منفصلة، نشوي قطع اللحم (ريش الغنم) مع الملح والفلفل الأسود حتى تتحمر من الجانبين.
05
نسكب مرق اللحم فوق صلصة البندورة، ونضيف رشة سكر لمعادلة الحموضة، ثم نضيف الفاصوليا البيضاء المسلوقة مسبقاً.
صور الوصفة
فيديو

