مرق سمك

عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
2 - 3
مجموع السعرات
200
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
سمك
سمك
2 شريحة
بندورة
بندورة
4 حبة متوسطة
بصل
بصل
2 حبة متوسطة
ثوم مهروس
ثوم مهروس
1 ملعقة طعام كبيرة
كزبرة مفرومة
كزبرة مفرومة
1 ضمة
صلصة بندورة
صلصة بندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
كزبرة مطحونة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام كبيرة
كمون
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
كركم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
زيت نباتي
3 ملعقة طعام كبيرة
فلفل حار أخضر
فلفل حار أخضر
2 حبة
ليمون أصفر
ليمون أصفر
1 حبة
مرق الدجاج
مرق الدجاج
1 حسب الحاجة
ملح طعام
ملح طعام
1 حسب الرغبة
فلفل أسود خشن
فلفل أسود خشن
1 حسب الرغبة
خطوات الطهي
1
تقطيع البصل
اكلات السمك من الأكلات المفضلة عندي في البيت، مشبعة، مغذية و لذيذة. اليوم حابة اشارككم طريقة سمك فيلية مستوحاة من المطبخ الإماراتي.

1- نقطع البصل الى شرائح ، نقطع الفلفل الأخضر .

2- تحمى المقلاة على نار متوسطة، يضاف الزيت، ثم البصل، الثوم، الفلفل، كمون، كركم، كزبرة ناشفة، ثم الكزبرة الخضراء المفرومة. تقلب جميع المواد حتى تفوح الرائحة ...

3- نضيف معجون البندورة و تقلب جيدا( تحميص المعجون مع الزيت بعطينا طعمة و لون احلى للصلصة).

4- نضيف البندورة المقطعة و نحرك جيدا، نغطي الوعاء و نتركها دقيقتان حتى تتسبك.

5- نضع قطع سمك الفيليه الني( ما نقلي السمك)، نضيف القليل من مرق مكعبات الدجاج حسب الحاجة.
نغطي الوعاء و نتركه على نار متوسطه لمدة 10 دقائق او حتى تستوي قطع السمك.
يضاف الملح و الفلفل الأسود حسب الرغبة. و عصير الليمون.

يقدم مع رز أبيض.

صحتين!
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram