المدقوقة
نوع المطبخ
-
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
المدقوقة
من الشيف Chef Tamer shayib
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
قمح | 5 ملعقة طعام كبيرة |
حمص مسلوق | 2.5 كوب |
جميد | 1 حبة |
ماء | 2 كوب |
زيت زيتون | 1 كوب |
ملح طعام | 1 حسب الرغبة |
خطوات الطهي
1
يقطع قرص الجميد إلى أجزاء صغيرة ثم يدرس بالماء ينقع ويفتح بالماء تم يوضع لبن الجميد مع الماء على نار هادئة مع التحريك حتى الغليان
تسلق المقولة بالماء اولا ثم وتوضع على للبن لمدة ربع ساعة يضاف الحمص المسلوق مع التحريك لمدة ساعه تقريبا او حتى تنضج
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
قمح
5 ملعقة طعام كبيرة
حمص مسلوق
2.5 كوب
جميد
1 حبة
ماء
2 كوب
زيت زيتون
1 كوب
ملح طعام
1 حسب الرغبة
خطوات الطهي
1
المدقوقة
يقطع قرص الجميد إلى أجزاء صغيرة ثم يدرس بالماء ينقع ويفتح بالماء تم يوضع لبن الجميد مع الماء على نار هادئة مع التحريك حتى الغليان
تسلق المقولة بالماء اولا ثم وتوضع على للبن لمدة ربع ساعة يضاف الحمص المسلوق مع التحريك لمدة ساعه تقريبا او حتى تنضج
تسلق المقولة بالماء اولا ثم وتوضع على للبن لمدة ربع ساعة يضاف الحمص المسلوق مع التحريك لمدة ساعه تقريبا او حتى تنضج
