سلطة الباذنجان المشوي (ميليتزانوسالاتا)

نوع المطبخ
يوناني

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة

سلطة الباذنجان المشوي (ميليتزانوسالاتا)
من الشيف Hana'a awwad
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
يوناني
النوع
سلطات
عدد الافراد
4
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
باذنجان | 4 حبة كبيرة |
بقدونس مفروم | 1 كوب |
مخلل خيار | 7 حبة صغيرة |
بندورة كرزية (تشيري) | 1 كوب |
زيت زيتون | 1 كيلو |
ليمون أصفر | 1 حبة كبيرة |
سماق | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بصل أخضر | 1 حسب الحاجة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم مهروس | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
دبس الرمان | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خبز مقلي | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
ابدأ بغسل الباذنجان ثم شويه في الفرن (كاملاً) لمدة 45 دقيقة تقريبًا.
أثناء شوي الباذنجان، يمكنك البدء في تحضير باقي المكونات، مثل فرم البقدونس ، وغسل وتقشير وتقطيع البصل والخيار دوائر والطماطم نصفين ، وبشر الثوم وإضافة المكونات المتبقية إلى وعاء وخلطها جيداً.
خلص زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والسماق مع بعضهم ووضعهم على الخليط السابق
تفقدي الباذنجان، فعندما ترين العصير يبدأ بالخروج، يكون قد نضج. احرصي على أن تكون القشرة شبه متفحمة وأن تكون طرية عند غرزها بالسكين.
بعد أن تبرد، قم بإزالة الجزء العلوي، ثم اقطع الباذنجان إلى نصفين، وانزع القشرة وصفيها إذا لزم الأمر.
قطّع الباذنجان إلى مكعبات صغيرة ثم أضفها إلى المزيج المُعدّ مسبقاً. (يمكنك طهيه جزئياً مسبقاً، ولكن ادهنه بعصير الليمون حتى لا يتغير لونه).
بعد إضافة جميع المكونات وخلطها جيداً، ووضعها بجاط التقديم
رشي القليل من زيت الزيتون أو دبس الرمان قبل التقديم مباشرة، وزينيها ببعض الأعشاب الطازجة.
قدميه مع بعض الخبز المقلي الدافئ
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
باذنجان
4 حبة كبيرة
بقدونس مفروم
1 كوب
مخلل خيار
7 حبة صغيرة
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
زيت زيتون
1 كيلو
ليمون أصفر
1 حبة كبيرة
سماق
1 ملعقة طعام كبيرة
بصل أخضر
1 حسب الحاجة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم مهروس
1 ملعقة طعام كبيرة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
دبس الرمان
2 ملعقة طعام كبيرة
خبز مقلي
1 كوب
خطوات الطهي
1
شوي البيذنجان بالفرن حتى ينضج
ابدأ بغسل الباذنجان ثم شويه في الفرن (كاملاً) لمدة 45 دقيقة تقريبًا.
أثناء شوي الباذنجان، يمكنك البدء في تحضير باقي المكونات، مثل فرم البقدونس ، وغسل وتقشير وتقطيع البصل والخيار دوائر والطماطم نصفين ، وبشر الثوم وإضافة المكونات المتبقية إلى وعاء وخلطها جيداً.
خلص زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والسماق مع بعضهم ووضعهم على الخليط السابق
تفقدي الباذنجان، فعندما ترين العصير يبدأ بالخروج، يكون قد نضج. احرصي على أن تكون القشرة شبه متفحمة وأن تكون طرية عند غرزها بالسكين.
بعد أن تبرد، قم بإزالة الجزء العلوي، ثم اقطع الباذنجان إلى نصفين، وانزع القشرة وصفيها إذا لزم الأمر.
قطّع الباذنجان إلى مكعبات صغيرة ثم أضفها إلى المزيج المُعدّ مسبقاً. (يمكنك طهيه جزئياً مسبقاً، ولكن ادهنه بعصير الليمون حتى لا يتغير لونه).
بعد إضافة جميع المكونات وخلطها جيداً، ووضعها بجاط التقديم
رشي القليل من زيت الزيتون أو دبس الرمان قبل التقديم مباشرة، وزينيها ببعض الأعشاب الطازجة.
قدميه مع بعض الخبز المقلي الدافئ
أثناء شوي الباذنجان، يمكنك البدء في تحضير باقي المكونات، مثل فرم البقدونس ، وغسل وتقشير وتقطيع البصل والخيار دوائر والطماطم نصفين ، وبشر الثوم وإضافة المكونات المتبقية إلى وعاء وخلطها جيداً.
خلص زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والسماق مع بعضهم ووضعهم على الخليط السابق
تفقدي الباذنجان، فعندما ترين العصير يبدأ بالخروج، يكون قد نضج. احرصي على أن تكون القشرة شبه متفحمة وأن تكون طرية عند غرزها بالسكين.
بعد أن تبرد، قم بإزالة الجزء العلوي، ثم اقطع الباذنجان إلى نصفين، وانزع القشرة وصفيها إذا لزم الأمر.
قطّع الباذنجان إلى مكعبات صغيرة ثم أضفها إلى المزيج المُعدّ مسبقاً. (يمكنك طهيه جزئياً مسبقاً، ولكن ادهنه بعصير الليمون حتى لا يتغير لونه).
بعد إضافة جميع المكونات وخلطها جيداً، ووضعها بجاط التقديم
رشي القليل من زيت الزيتون أو دبس الرمان قبل التقديم مباشرة، وزينيها ببعض الأعشاب الطازجة.
قدميه مع بعض الخبز المقلي الدافئ