طنجرة الأرز والبصل مع الدجاج

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
6160
وقت الطهي
45 دقيقة

طنجرة الأرز والبصل مع الدجاج
من الشيف علا طاشمان
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
6-7
مجموع السعرات
6160
وقت الطهي
45 دقيقة
مكونات الوصفة
دجاجة كاملة | 1 حبة |
بصل | 1 حسب الحاجة |
هيل حب | 1 حسب الحاجة |
ورق غار | 1 حسب الحاجة |
عود قرفة | 1 حسب الحاجة |
بودرة مرق الدجاج | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
أرز حبة طويلة | 2.5 كوب |
مرق الدجاج | 1 ملعقة طعام كبيرة |
البهارات السبعة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
قرفة | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
جوزة الطيب | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
هيل مطحون | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
كمون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 2 ملعقة طعام كبيرة |
السمن البلدي | 1 حسب الحاجة |
شعيرية | 0.5 كوب |
زيت نباتي | 1 حسب الحاجة |
حمص | 1.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نسلق الدجاج بعد إزالة الجلد في ماء مع البصل والمطيبات الصحيحة (ورق الغار، الهيل، والقرفة) حتى ينضج، ثم نرفعه من المرق ونتركه جانباً.
2
نسخن الزيت النباتي في طنجرة ونضيف شرائح البصل، ونقلبها حتى تذبل وتتحمر قليلاً. نتبل البصل بالملح، الفلفل الأسود، الهيل المطحون، والبهارات السبعة.
3
نضيف الحمص المسلوق فوق البصل ونقلب المكونات معاً حتى تتجانس وتتشرب النكهة.
4
نغسل نوعي الأرز وننقعهما لمدة 15 دقيقة ثم نصفيهما. نحمص الشعيرية بالسمن في مقلاة منفصلة حتى تأخذ لوناً ذهبياً، ثم نضيفها مع السمن إلى الأرز.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
- الحليب
- البقوليات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
دجاجة كاملة
1 حبة
بصل
1 حسب الحاجة
هيل حب
1 حسب الحاجة
ورق غار
1 حسب الحاجة
عود قرفة
1 حسب الحاجة
بودرة مرق الدجاج
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
أرز حبة طويلة
2.5 كوب
مرق الدجاج
1 ملعقة طعام كبيرة
البهارات السبعة
1 ملعقة طعام كبيرة
قرفة
0.5 ملعقة طعام صغيرة
جوزة الطيب
0.25 ملعقة طعام صغيرة
هيل مطحون
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
كمون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
2 ملعقة طعام كبيرة
السمن البلدي
1 حسب الحاجة
شعيرية
0.5 كوب
زيت نباتي
1 حسب الحاجة
حمص
1.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
سلق الدجاج:
نسلق الدجاج بعد إزالة الجلد في ماء مع البصل والمطيبات الصحيحة (ورق الغار، الهيل، والقرفة) حتى ينضج، ثم نرفعه من المرق ونتركه جانباً.
2
تحضير البصل:
نسخن الزيت النباتي في طنجرة ونضيف شرائح البصل، ونقلبها حتى تذبل وتتحمر قليلاً. نتبل البصل بالملح، الفلفل الأسود، الهيل المطحون، والبهارات السبعة.
3
نضيف الحمص المسلوق فوق البصل ونقلب المكونات معاً حتى تتجانس وتتشرب النكهة.
4
تحضير الأرز والشعيرية:
نغسل نوعي الأرز وننقعهما لمدة 15 دقيقة ثم نصفيهما. نحمص الشعيرية بالسمن في مقلاة منفصلة حتى تأخذ لوناً ذهبياً، ثم نضيفها مع السمن إلى الأرز.
5
نتبل الأرز بالملح، الفلفل الأسود، البهارات السبعة، الهيل المطحون، القرفة، وبهارات مرق الدجاج، ونخلط جيداً لتوزيع التوابل.

