مدفون

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
60 دقيقة

مدفون
من الشيف Aya Alterawi
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
أرز حبة طويلة | 1 كيلو |
دجاج | 1 كبيرة |
جزر | 2 كبيرة |
بطاطا | 2 متوسطة |
بندورة | 2 متوسطة |
فلفل حلو | 3 صغيرة |
بصل صغير | 7 صغيرة |
بصل | 1 صغيرة |
ثوم | 6 صغيرة |
ثوم مهروس | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت نباتي | 0.5 كوب |
ملح طعام | 1 حسب الرغبة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 حسب الحاجة |
كمون | 1 حسب الحاجة |
كركم | 1 حسب الحاجة |
زعفران | 1 حسب الحاجة |
هيل مطحون | 1 حسب الحاجة |
بقدونس مفروم | 0.5 كوب |
لوز محمص | 1 كوب |
فلفل حار أخضر | 1 حسب الرغبة |
رب البندورة | 0.5 كوب |
ليمون أصفر | 1 حبة متوسطة |
خطوات الطهي
1
نضع الدجاج المقطع ونتبله بالفلفل والملح والهيل والكركم والبابريكا والهيل و الكمون ومعجون الطماطم والطماطم المهروس وقليل من الزيت وعصرة ليمون نتبله جيدا ثم نضعه بالثلاجة اقل شي ساعتين
2
نضع في المقلى الزيت النباتي ثم نقلب الدجاج الى ان يتحمر ويأخذ لون
ثم نصفي الزيت وفي طنجرة نضع الزيت الذي حمرنا به الدجاج ثم نضع البندورة شرحان والبصل الصغير والفلفل الملون شرائح والجزر اصابع ثخينه و البطاطا اصابع ثخينه ونضع عليه نفس بهارات الدجاج ثم نصف الدجاج فوقه
ونتركه 10 دقائق نار عالية ثم 30 دقيقة على نار هادئة
3
نغسل الارز حبة طويلة
ثم نضع السمنه بالطنجرة وعندما تدوب نضع الرز ونملح ونقلبه الا ان يغلف بالسمنه ثم نضيف المار مغمور
وعندما يكمل 3/4 استواء نضع الارز المسلوق فوق الدجاج والخضار بعد ان يكمل الدجاج استواء ونضع الزعفران المنقوع بشكل خط مستقيم على الارز ونتركه تقريبا 15 دقيقة على نار هادئة
4
نضع البقدونس والبصل والتومة والفلفل الحار والقليل من زيت الزيتون بفرامة الورقيات ويخلط الى ان يصبح خشن ثم نضيف البندورة وعصرة ليمون وملح وفلفل الاسمر وقليل من الكمون ونخلط حتى نحصل على قوام مناسب
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
أرز حبة طويلة
1 كيلو
دجاج
1 كبيرة
جزر
2 كبيرة
بطاطا
2 متوسطة
بندورة
2 متوسطة
فلفل حلو
3 صغيرة
بصل صغير
7 صغيرة
بصل
1 صغيرة
ثوم
6 صغيرة
ثوم مهروس
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
0.5 كوب
ملح طعام
1 حسب الرغبة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 حسب الحاجة
كمون
1 حسب الحاجة
كركم
1 حسب الحاجة
زعفران
1 حسب الحاجة
هيل مطحون
1 حسب الحاجة
بقدونس مفروم
0.5 كوب
لوز محمص
1 كوب
فلفل حار أخضر
1 حسب الرغبة
رب البندورة
0.5 كوب
ليمون أصفر
1 حبة متوسطة
خطوات الطهي
1
تتبيل الدجاج
نضع الدجاج المقطع ونتبله بالفلفل والملح والهيل والكركم والبابريكا والهيل و الكمون ومعجون الطماطم والطماطم المهروس وقليل من الزيت وعصرة ليمون نتبله جيدا ثم نضعه بالثلاجة اقل شي ساعتين
2
تطبيق الدجاج والخضار
نضع في المقلى الزيت النباتي ثم نقلب الدجاج الى ان يتحمر ويأخذ لون
ثم نصفي الزيت وفي طنجرة نضع الزيت الذي حمرنا به الدجاج ثم نضع البندورة شرحان والبصل الصغير والفلفل الملون شرائح والجزر اصابع ثخينه و البطاطا اصابع ثخينه ونضع عليه نفس بهارات الدجاج ثم نصف الدجاج فوقه
ونتركه 10 دقائق نار عالية ثم 30 دقيقة على نار هادئة
ثم نصفي الزيت وفي طنجرة نضع الزيت الذي حمرنا به الدجاج ثم نضع البندورة شرحان والبصل الصغير والفلفل الملون شرائح والجزر اصابع ثخينه و البطاطا اصابع ثخينه ونضع عليه نفس بهارات الدجاج ثم نصف الدجاج فوقه
ونتركه 10 دقائق نار عالية ثم 30 دقيقة على نار هادئة
3
سلق الارز
نغسل الارز حبة طويلة
ثم نضع السمنه بالطنجرة وعندما تدوب نضع الرز ونملح ونقلبه الا ان يغلف بالسمنه ثم نضيف المار مغمور
وعندما يكمل 3/4 استواء نضع الارز المسلوق فوق الدجاج والخضار بعد ان يكمل الدجاج استواء ونضع الزعفران المنقوع بشكل خط مستقيم على الارز ونتركه تقريبا 15 دقيقة على نار هادئة
ثم نضع السمنه بالطنجرة وعندما تدوب نضع الرز ونملح ونقلبه الا ان يغلف بالسمنه ثم نضيف المار مغمور
وعندما يكمل 3/4 استواء نضع الارز المسلوق فوق الدجاج والخضار بعد ان يكمل الدجاج استواء ونضع الزعفران المنقوع بشكل خط مستقيم على الارز ونتركه تقريبا 15 دقيقة على نار هادئة
4
الدقوس
نضع البقدونس والبصل والتومة والفلفل الحار والقليل من زيت الزيتون بفرامة الورقيات ويخلط الى ان يصبح خشن ثم نضيف البندورة وعصرة ليمون وملح وفلفل الاسمر وقليل من الكمون ونخلط حتى نحصل على قوام مناسب
5
تقديم الطبق
بعد ان نطفئ الغاز نترك الطنجرة 10دقائق للتجانس ثم تقلب على صينية وتزيين بالبقدونس واللوز المحمص وبجانبها الدقوس
وصحتين وعافية
وصحتين وعافية
