تبولة
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
10 دقيقة
تبولة
من الشيف Cook with asalla
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
برغل | 1 كوب |
بقدونس مفروم | 1 كيلو |
بندورة | 1 حبة كبيرة |
خيار | 1 حبة كبيرة |
بصل أخضر | 1 حبة |
خطوات الطهي
1
قطعت بقدونس ، بندورة، خيار ، بصل اخضر
ضفت البرغل المنقوع في عصير الليمون
2
ملح ، ليمون ، زيت زيتون ، نعنع ناشف
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
برغل
1 كوب
بقدونس مفروم
1 كيلو
بندورة
1 حبة كبيرة
خيار
1 حبة كبيرة
بصل أخضر
1 حبة
خطوات الطهي
1
تبولة
قطعت بقدونس ، بندورة، خيار ، بصل اخضر
ضفت البرغل المنقوع في عصير الليمون
ضفت البرغل المنقوع في عصير الليمون
2
الصوص
ملح ، ليمون ، زيت زيتون ، نعنع ناشف