شوفان بالحليب و الفواكه

ترتيل عصام
دولي

نوع المطبخ

دولي
حلويات

نوع الطبق

حلويات
عدد الأفراد
1 - 2
مجموع السعرات
327
وقت الطهي
10 دقيقة
شوفان بالحليب و الفواكه
من الشيف ترتيل عصام
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
حلويات
عدد الافراد
1 - 2
مجموع السعرات
327
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
حليب قليل الدسم
1 كوب
لوز
6 حبة
تفاح
1 حبة
شوفان
30 غرام
قرفة مطحونة
1 حسب الرغبة
خطوات الطهي
1
تحميص الشوفان بمقلاة جرانيت أو اي طريقة بتضبط معكم
2
تقطيع التفاحة لقطع صغيرة وطحن اللوز طحنة خشنة
3
اخلط الشوفان مع التفاح والحليب ونرش قرفة عليها للحلاوة أو استعمال اي محلي مع مراعاة السعرات وبنحط اللوز المطحون عليها ، وألف صحة وعافية 🤍
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
  • الحليب
  • المكسرات
  • الفواكة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
حليب قليل الدسم
حليب قليل الدسم
1 كوب
لوز
لوز
6 حبة
تفاح
تفاح
1 حبة
شوفان
شوفان
30 غرام
قرفة مطحونة
قرفة مطحونة
1 حسب الرغبة
خطوات الطهي
1
الخطوة الأولى
تحميص الشوفان بمقلاة جرانيت أو اي طريقة بتضبط معكم
2
الخطوة الثانية
تقطيع التفاحة لقطع صغيرة وطحن اللوز طحنة خشنة
3
الخطوة الأخيرة
اخلط الشوفان مع التفاح والحليب ونرش قرفة عليها للحلاوة أو استعمال اي محلي مع مراعاة السعرات وبنحط اللوز المطحون عليها ، وألف صحة وعافية 🤍
صور الوصفة
لا يوجد بيانات متاحة