زهرة بالطحينة واللحم

دولي

نوع المطبخ

دولي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
كرات اللحم
كرات اللحم
1 كيلو
قرنبيط (زهرة)
قرنبيط (زهرة)
1 كيلو
بصل
بصل
1 كوب
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام كبيرة
البهارات السبعة
البهارات السبعة
1 ملعقة طعام كبيرة
لبن
لبن
1 كيلو
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
مرق الدجاج
مرق الدجاج
1 علبة
ليمون
ليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
طحينية
طحينية
1 كوب
خطوات الطهي
1
زهرة بالطحينة واللحم
نبدأ بتشويح اللحمة مع البصل بالزبدة في مقلاة على النار، ونضيف إليها الفلفل الأسود، والكمون، والبهارات المشكلة، والملح، وكوب مرق اللحمم، ثم نغطي المقلاة حتى ينضج اللحم.لتحضير صوص الطحينة: في وعاء، نخلط اللبن الزبادي مع الطحينة، والملح، وعصير الليمون، والثوم المهروس، ونصف كوب من مرق اللحم.نرص الزهرة المقلية في قاع الصينية، ثم نضيف اللحمة المطبوخة ونوزعها جيداً، وصلصة الطحينة، والطماطم المجففة، واللوز.نغطي الصينية، ونزجها في الفرن من فوق حوالي 10-15 دقيقة، ونقدمها ساخنة بجانب الأرز المطبوخ
صور الوصفة