فتوش مع تفاحه و عسل
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
فتوش مع تفاحه و عسل
من الشيف Chef Tamer shayib
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
خس | 1 شرائح |
خيار | 1 شرائح |
بندورة كرزية (تشيري) | 1 علبة |
فجل | 1 شرائح |
ليمون أصفر | 1 حبة كبيرة |
بصل مبروش | 2 غرام |
زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
دبس الرمان | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عسل | 2 ملعقة طعام كبيرة |
تفاح أخضر | 1 حبة |
سماق | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خبز عربي | 1 حبة |
نعناع | 1 صغيرة |
خطوات الطهي
1
افرمي الخس والنعناع فرماً خشناً وضعيهم في وعاء الخلط.أضيفي الخيار، تفاحه والطماطم، والفجل، والبصل الأخضر، واخلطي جميع المكونات وقلبيها حتى تتداخل.تبلي الفتوش عسل بعصير الليمون، وزيت الزيتون، ونكهي بالملح، والسماق وقلبي الخضار حتى تتجانس وتتوزع النكهات.اسكبي الفتوش في طبق التقديم، ووزعي على الوجه الخبز المحمص ودبس الرمان وقدمي الفتوش فوراً.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خس
1 شرائح
خيار
1 شرائح
بندورة كرزية (تشيري)
1 علبة
فجل
1 شرائح
ليمون أصفر
1 حبة كبيرة
بصل مبروش
2 غرام
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
2 ملعقة طعام كبيرة
عسل
2 ملعقة طعام كبيرة
تفاح أخضر
1 حبة
سماق
1 ملعقة طعام كبيرة
خبز عربي
1 حبة
نعناع
1 صغيرة
خطوات الطهي
1
فتوش بالخبز المحمص والمقرمش
افرمي الخس والنعناع فرماً خشناً وضعيهم في وعاء الخلط.أضيفي الخيار، تفاحه والطماطم، والفجل، والبصل الأخضر، واخلطي جميع المكونات وقلبيها حتى تتداخل.تبلي الفتوش عسل بعصير الليمون، وزيت الزيتون، ونكهي بالملح، والسماق وقلبي الخضار حتى تتجانس وتتوزع النكهات.اسكبي الفتوش في طبق التقديم، ووزعي على الوجه الخبز المحمص ودبس الرمان وقدمي الفتوش فوراً.
