سلطة السبانخ بالمكسرات مع فراولة مع أناناسج
نوع المطبخ
-
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
سلطة السبانخ بالمكسرات مع فراولة مع أناناسج
من الشيف Chef Tamer shayib
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
النوع
سلطات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
سبانخ | 1 كيلو |
زيتون أسود | 1 علبة |
أناناس | 1 شرائح |
برتقال | 1 شرائح |
فراولة | 1 شرائح |
خل البلسمك | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 حسب الرغبة |
فلفل حلو | 1 شرائح |
زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
جوز | 1 كوب |
رمان | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
سلطة السبانخ بالمكسرات مع فراولة مع أناناس
في وعاء، اخلطي السبانخ مع الفلفل حلو وفراولة واناناس والرمان والبرتقال، ثم أضيفي المكسرات المشكلة.في وعاء جانبي صغير، امزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والفلفل الأسود والثوم البودرة حتى تتجانس المكونات.صبّي مزيج الصلصة فوق السلطة، وقلّبي برفق لتتداخل النكهات.ضعي سلطة السبانخ بالمكسرات في طبق التقديم، وقدميها مباشرة للإستمتاع بالقرمشة والنكهات الطازجة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
سبانخ
1 كيلو
زيتون أسود
1 علبة
أناناس
1 شرائح
برتقال
1 شرائح
فراولة
1 شرائح
خل البلسمك
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 حسب الرغبة
فلفل حلو
1 شرائح
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
جوز
1 كوب
رمان
1 كوب
خطوات الطهي
1
سلطة السبانخ بالمكسرات مع فراولة مع أناناس
سلطة السبانخ بالمكسرات مع فراولة مع أناناس
في وعاء، اخلطي السبانخ مع الفلفل حلو وفراولة واناناس والرمان والبرتقال، ثم أضيفي المكسرات المشكلة.في وعاء جانبي صغير، امزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والفلفل الأسود والثوم البودرة حتى تتجانس المكونات.صبّي مزيج الصلصة فوق السلطة، وقلّبي برفق لتتداخل النكهات.ضعي سلطة السبانخ بالمكسرات في طبق التقديم، وقدميها مباشرة للإستمتاع بالقرمشة والنكهات الطازجة.
في وعاء، اخلطي السبانخ مع الفلفل حلو وفراولة واناناس والرمان والبرتقال، ثم أضيفي المكسرات المشكلة.في وعاء جانبي صغير، امزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والفلفل الأسود والثوم البودرة حتى تتجانس المكونات.صبّي مزيج الصلصة فوق السلطة، وقلّبي برفق لتتداخل النكهات.ضعي سلطة السبانخ بالمكسرات في طبق التقديم، وقدميها مباشرة للإستمتاع بالقرمشة والنكهات الطازجة.