سبرنج رول بالسبانخ وريكوتا
نوع المطبخ
أوروبي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
3,500
وقت الطهي
30 دقيقة
سبرنج رول بالسبانخ وريكوتا
من الشيف Bella Roma
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أوروبي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
3,500
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
سبانخ | 0.5 كيلو |
جبنة ريكوتا | 2 علبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود خشن | 1 ملعقة طعام صغيرة |
جبنة البارميزان | 3 ملعقة طعام كبيرة |
بيض | 1 حبة |
طحين | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
في قلايه نحمس بصل ثم نضيف سبانخ وملح وفلفل اسود وتقلب حتي تنضج في وعاء نضع جبنه ريكوتا ونضيف سبانخ وجبنه الباميزان ونخلط ثم نضيف بيض وملعقتين من طحين ونخلط جيدا نحشي سبرنج رول ونقليها في زيت غزير حتى تتحمر وصحتين وعافيه ❤️
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
سبانخ
0.5 كيلو
جبنة ريكوتا
2 علبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود خشن
1 ملعقة طعام صغيرة
جبنة البارميزان
3 ملعقة طعام كبيرة
بيض
1 حبة
طحين
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
1
طريقه تحضير
في قلايه نحمس بصل ثم نضيف سبانخ وملح وفلفل اسود وتقلب حتي تنضج في وعاء نضع جبنه ريكوتا ونضيف سبانخ وجبنه الباميزان ونخلط ثم نضيف بيض وملعقتين من طحين ونخلط جيدا نحشي سبرنج رول ونقليها في زيت غزير حتى تتحمر وصحتين وعافيه ❤️