مقلوبه

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
40 دقيقة

مقلوبه
من الشيف ام ادم الزبن
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
دجاج | 1 كبيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 2 ملعقة طعام كبيرة |
هيل مطحون | 2 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات مشكلة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بهار كاري مطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ورق غار | 3 حبة |
قرنبيط (زهرة) | 1 حبة |
باذنجان | 1 حبة |
بطاطا | 2 حبة |
شعيرية | 1 كوب |
أرز قصير الحبة (مصري) | 3 كوب |
بصل | 1 حبة |
زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
زيت قلي | 3 كوب |
خطوات الطهي
1
١-التحضير لسلق الدجاج:-
يتم تقطيع حبة البصل ووضعها في الطنجرة مع ثلاثة معالق من زيت الزيتون ووضع قطع الدجاج وتشويحا لمدة ٣ دقايق ثم وضع ثلاث اوراق من الغار ومعلقة كبيرة من الملح و ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود ومعلقة صغيرة من الهيل ووضع الماء بالكمية المناسبة
٢-تحضير المقالي:-
تقطيع الباذنجان ورش الملح عليه ثم قليه في زيت قلي وفير
ثم قلي قطع البطاطا
ثم قلي قطع الزهرة
٣- تحضير الأرز :-
وضع ٣ أكواب من الأرز المغسول و المنقوع مع كوب من الشعيرية المحمصة ومعلقة من الملح والفلفل الأسود و الكاري ومعلقة صغيرة من الهيل
٤-تطبخ الطنجرة:-
يتمّ وضع قطع الدجاج المسلوقة ثم المقالي ثم خليط الأرز ووضع شوربة الدجاج الساخنه عليها بمستوى اعلى من الأرز قليلاً ثم طهوها على نار عاليه حتى يصل مستوى الشوربة إلى مستوى الأرز ثم وضعها على نار هادئة حتى تنضج وصحتين وعافية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
دجاج
1 كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
2 ملعقة طعام كبيرة
هيل مطحون
2 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
2 ملعقة طعام كبيرة
بهار كاري مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
ورق غار
3 حبة
قرنبيط (زهرة)
1 حبة
باذنجان
1 حبة
بطاطا
2 حبة
شعيرية
1 كوب
أرز قصير الحبة (مصري)
3 كوب
بصل
1 حبة
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
زيت قلي
3 كوب
خطوات الطهي
1
طريقة التحضير
١-التحضير لسلق الدجاج:-
يتم تقطيع حبة البصل ووضعها في الطنجرة مع ثلاثة معالق من زيت الزيتون ووضع قطع الدجاج وتشويحا لمدة ٣ دقايق ثم وضع ثلاث اوراق من الغار ومعلقة كبيرة من الملح و ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود ومعلقة صغيرة من الهيل ووضع الماء بالكمية المناسبة
٢-تحضير المقالي:-
تقطيع الباذنجان ورش الملح عليه ثم قليه في زيت قلي وفير
ثم قلي قطع البطاطا
ثم قلي قطع الزهرة
٣- تحضير الأرز :-
وضع ٣ أكواب من الأرز المغسول و المنقوع مع كوب من الشعيرية المحمصة ومعلقة من الملح والفلفل الأسود و الكاري ومعلقة صغيرة من الهيل
٤-تطبخ الطنجرة:-
يتمّ وضع قطع الدجاج المسلوقة ثم المقالي ثم خليط الأرز ووضع شوربة الدجاج الساخنه عليها بمستوى اعلى من الأرز قليلاً ثم طهوها على نار عاليه حتى يصل مستوى الشوربة إلى مستوى الأرز ثم وضعها على نار هادئة حتى تنضج وصحتين وعافية
يتم تقطيع حبة البصل ووضعها في الطنجرة مع ثلاثة معالق من زيت الزيتون ووضع قطع الدجاج وتشويحا لمدة ٣ دقايق ثم وضع ثلاث اوراق من الغار ومعلقة كبيرة من الملح و ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود ومعلقة صغيرة من الهيل ووضع الماء بالكمية المناسبة
٢-تحضير المقالي:-
تقطيع الباذنجان ورش الملح عليه ثم قليه في زيت قلي وفير
ثم قلي قطع البطاطا
ثم قلي قطع الزهرة
٣- تحضير الأرز :-
وضع ٣ أكواب من الأرز المغسول و المنقوع مع كوب من الشعيرية المحمصة ومعلقة من الملح والفلفل الأسود و الكاري ومعلقة صغيرة من الهيل
٤-تطبخ الطنجرة:-
يتمّ وضع قطع الدجاج المسلوقة ثم المقالي ثم خليط الأرز ووضع شوربة الدجاج الساخنه عليها بمستوى اعلى من الأرز قليلاً ثم طهوها على نار عاليه حتى يصل مستوى الشوربة إلى مستوى الأرز ثم وضعها على نار هادئة حتى تنضج وصحتين وعافية
