مقلوبه

عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
40 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
دجاج
دجاج
1 كبيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
2 ملعقة طعام كبيرة
هيل مطحون
هيل مطحون
2 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
بهارات مشكلة
2 ملعقة طعام كبيرة
بهار كاري مطحون
بهار كاري مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
ورق غار
ورق غار
3 حبة
قرنبيط (زهرة)
قرنبيط (زهرة)
1 حبة
باذنجان
باذنجان
1 حبة
بطاطا
بطاطا
2 حبة
شعيرية
شعيرية
1 كوب
أرز قصير الحبة (مصري)
أرز قصير الحبة (مصري)
3 كوب
بصل
بصل
1 حبة
زيت زيتون
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
زيت قلي
زيت قلي
3 كوب
خطوات الطهي
1
طريقة التحضير
١-التحضير لسلق الدجاج:-
يتم تقطيع حبة البصل ووضعها في الطنجرة مع ثلاثة معالق من زيت الزيتون ووضع قطع الدجاج وتشويحا لمدة ٣ دقايق ثم وضع ثلاث اوراق من الغار ومعلقة كبيرة من الملح و ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود ومعلقة صغيرة من الهيل ووضع الماء بالكمية المناسبة
٢-تحضير المقالي:-
تقطيع الباذنجان ورش الملح عليه ثم قليه في زيت قلي وفير
ثم قلي قطع البطاطا
ثم قلي قطع الزهرة
٣- تحضير الأرز :-
وضع ٣ أكواب من الأرز المغسول و المنقوع مع كوب من الشعيرية المحمصة ومعلقة من الملح والفلفل الأسود و الكاري ومعلقة صغيرة من الهيل
٤-تطبخ الطنجرة:-
يتمّ وضع قطع الدجاج المسلوقة ثم المقالي ثم خليط الأرز ووضع شوربة الدجاج الساخنه عليها بمستوى اعلى من الأرز قليلاً ثم طهوها على نار عاليه حتى يصل مستوى الشوربة إلى مستوى الأرز ثم وضعها على نار هادئة حتى تنضج وصحتين وعافية
صور الوصفة