أفخم تبولة رح تذوقوها بحياتكم

نوع المطبخ
عربي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-

أفخم تبولة رح تذوقوها بحياتكم
من الشيف ست الحبايب .
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
| المكونات غير متوفرة |
خطوات الطهي
1
1️⃣ سر نقع البرغل:
• 1 كوب برغل ناعم (مغسول ومصفى).
• 1 كوب عصير ليمون طازج.
• 2 حبة بندورة حمراء مقطعة ناعم (مع عصارتها كاملة).
.
2️⃣ قاعدة الخضار الطازجة:
• 5 ضمة بقدونس كبيرة (مفرومة ناعم جداً).
• أوراق خس طازجة (مفرومة ناعم).
• اختياري: القليل من النعناع الأخضر المفروم.
.
3️⃣ الدريسنغ الملكي (التتبيلة):
• عصير ليمونة واحدة.
• زيت زيتون بكر (بكمية وفيرة لتغطية كوب كامل).
• 1 ملعقة كبيرة ملح (أو حسب الرغبة).
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
المكونات غير متوفرة
خطوات الطهي
1
🛒 المقادير والمكونات بالتفصيل:
1️⃣ سر نقع البرغل:
• 1 كوب برغل ناعم (مغسول ومصفى).
• 1 كوب عصير ليمون طازج.
• 2 حبة بندورة حمراء مقطعة ناعم (مع عصارتها كاملة).
.
2️⃣ قاعدة الخضار الطازجة:
• 5 ضمة بقدونس كبيرة (مفرومة ناعم جداً).
• أوراق خس طازجة (مفرومة ناعم).
• اختياري: القليل من النعناع الأخضر المفروم.
.
3️⃣ الدريسنغ الملكي (التتبيلة):
• عصير ليمونة واحدة.
• زيت زيتون بكر (بكمية وفيرة لتغطية كوب كامل).
• 1 ملعقة كبيرة ملح (أو حسب الرغبة).
• 1 كوب برغل ناعم (مغسول ومصفى).
• 1 كوب عصير ليمون طازج.
• 2 حبة بندورة حمراء مقطعة ناعم (مع عصارتها كاملة).
.
2️⃣ قاعدة الخضار الطازجة:
• 5 ضمة بقدونس كبيرة (مفرومة ناعم جداً).
• أوراق خس طازجة (مفرومة ناعم).
• اختياري: القليل من النعناع الأخضر المفروم.
.
3️⃣ الدريسنغ الملكي (التتبيلة):
• عصير ليمونة واحدة.
• زيت زيتون بكر (بكمية وفيرة لتغطية كوب كامل).
• 1 ملعقة كبيرة ملح (أو حسب الرغبة).
